سجلي معنا الان بالموقع لتتناسب المقالات مع تفاصيل جسمك وشكل وجهك.

سجلي الان





تسوقي الأن+
قضية الأسبوع+
صحتي بفيتاميني+
أديري منزلكِ+
أسئلة وأجوبة+
أفضل 7 عصائر لإستعادة نضارة البشرة

أفضل 7 عصائر لإستعادة نضارة البشرة

تعتبر البشرة النضرة من مظاهر الجمال التي تطمح في الحصول عليهاالنساء عامة وهنا سنوضح لك كيف تحصلين على ذلك بأفضل 7 عصائر طبيعية.

البشرة ، التجاعيد ، صحتي
أفضل 6 أطعمة لشعر وبشرة صحية

أفضل 6 أطعمة لشعر وبشرة صحية

قد تعتقدين أن الحصول على الشعر الصحي والبشرة الصحية يتم من خلال المستحضرات والكريمات الخاصة ولكن السر يكمن في الطعام الصحي لذا سنوضح لك أفضل 6 أطعمة.

صحتي ، أنواع البشرة ، جمالي 102
حاربي التوتر ب5 طرق

حاربي التوتر ب5 طرق

يعد التوتر أحد أكثر المشاكل التي تواجهها المرأة ،حيث يؤثر على صحتها سلبا كما يؤثر على جمالها، وهنا سنقترح 5 طرق لمحاربة التوتر والعيش بشكل أفضل

البشرة ، صحتي ، جمالي 102
اسوء 5 امور تفيد بشرتك

اسوء 5 امور تفيد بشرتك

تعدالشوكلاتة من الأطعمة المسببة للسمنةإذاافرطت في تناولهاإلاانها غير مؤذية للبشرة كما تعتقدين وهناسنوضح لك اسوء 5امور تفيد بشرتك الى جانب الشوكلاتة.

البشرة ، صحة ، صحتي
اسهل وامتع الطرق لمحاربة رغبتك الشديدة في الطعام

اسهل وامتع الطرق لمحاربة رغبتك الشديدة في الطعام

تعتبر محاربة رغبتك الشديدة في الطعام من اصعب الامور التي قد تمرين بها خاصة اذا كنت تتبعين حمية معينة وهنا سنقترح عليك طرق سهلة وممتعة للقيام بذلك.

صحتي ، زيادة الوزن ، وزن طبيعي
انقصي وزنك ب5 حيل غريبة

انقصي وزنك ب5 حيل غريبة

قد لا تستطيعين الإستمرار في الأنظمة الغذائية القاسية لإنقاص وزنك ومن هنا سنقترح عليك 5 حيل قد تساعدك في ذلك.

صحة ، رشاقة ، صحتي
4 خطوات مضمونة لخسارة الوزن

4 خطوات مضمونة لخسارة الوزن

تعرفي الى أهم الخطوات التي تمكنك من خسارةالوزن وتغير لك جزءا من روتينك اليومي

رشاقة ، وزن ، صحتي
اخسري وزنا بالحذاء الذي تفضلين

اخسري وزنا بالحذاء الذي تفضلين

بات بامكانك خسارة العديد من السعرات الحرارية بارتدائك الحذاء الذي تفضلين

أناقة ، أحذية ، صحتي
أصول العناية بالقدم في الخريف

أصول العناية بالقدم في الخريف

تعد العناية بالقدم احد اهم الخطوات الجمالية التي يجب عليك مراعاتها خصوصاً في فصل الخريف

جمال ، صحة ، صحتي
7 نصائح للحصول على شفاه جذابة

7 نصائح للحصول على شفاه جذابة

الحصول على شفاه جذابة وصحية من أهم ما يميز الفتاة العصرية فسر جمال المرأة كامن في جاذبية شفتيها ونعومتهماولونهما الطبيعي

جمال ، صحتي ، جمالي 102
3 عادات صباحية قد تفسد يومك

3 عادات صباحية قد تفسد يومك

هنالك العديد من الأمور والعادات الصباحية المعتادة التي تعتقدين للوهلة الأولى أنها عادات صحيحة ولكنها للأسف قد تفسد عليك نهارك بأكمله .

جمال ، صحة ، صحتي
4 عادات سيئة قد تكون مفيدة !!

4 عادات سيئة قد تكون مفيدة !!

إدمانك للبسكويت و مضغك للعلكة و تصفحك الفيس بوك وهذه الفوضى جميعها عادات سيئة قد تكون نافعة!!

صحة ، رشاقة ، وزن
أفضل 6 حلول منزلية لمعالجة حروق الشمس

أفضل 6 حلول منزلية لمعالجة حروق الشمس

6 مواد غذائية شائعة في مطبخك باستطاعتها أن تكون حلول منزلية عظيمة لحروق الشمس

البشرة ، صحة ، صحتي
أفضل 8 أطعمة لصحة الجلد و البشرة.

أفضل 8 أطعمة لصحة الجلد و البشرة.

غذائك هو مصدر جمالكِ، وما ينعكس على بشرتكِ هو ما تأكلينه، اجعلي بشرتك أكثر نضارة و شبابا ب ثمانية أطعمة.

البشرة ، صحة ، غذاء
مؤشر كتلة الجسم bmi

مؤشر كتلة الجسم bmi

مؤشر كتلة الجسم هو العلاقة بين الوزن والطول والتي ترتبط بدهون الجسم و المشاكل الصحية. اعرفي حالة وزنك و احسبي مؤشر كتلة الجسم .

صحة ، رشاقة ، وزن
اعداد الخضروات المفيدة للصحة و الرجيم

اعداد الخضروات المفيدة للصحة و الرجيم

الطريقة الصحية لطهي الطعام اعتمادا على الأساليب المتبعة في إعداد الطعام.

صحة ، رشاقة ، غذاء