أسئلة وأجوبة

هل تناول الفواكه بكميات كبيرة لا يزيد الوزن؟

الجواب

إن الفاكهة صحية لخسارة الوزن و لكن ليس بكميات كبيرة لأنها تحتوي على سكريات و كثرتها تزيد الوزن فيجب تناولها باعتدال أي ما يقارب حصتين باليوم.

أضف تعليق
0 تعليق
رجوع « إضافة سؤال +