أصول العناية بالقدم في الخريف

أصول العناية بالقدم في الخريف

مع حلول فصل الخريف نبدأ بتوضيب الأحذية الصيفية وتجهيز اقدامنا لفصل باردٍ وجاف وقد تقل عنايتنا بالأقدام وتجميلها في هذا الفصل.

نضطر في فصل الخريف لارتداء الجرابات السميكة مع الأحذية المغلقة والضيقة اوالجزم وغيرها من الأحذية المبطنة والجلدية والتي قد نرتديها لساعات طويلة مما يسبب لنا ألاما  في أقدامنا  وتتسبب أحياناً بانبعاث روائح  القدم غير المرغوب بها ، لذا قمنا هنا بتحديد خطوات بسيطة وسهلة يمكنك إتباعها أسبوعياً حيث نعرفك على كيفية الاهتمام و العناية بالقدم في هذا الفصل. 

 

1-حضري قدميك للتنظيف بنقعهم بوعاء ماء مضاف له ملح البحر الخشن.

2- استخدمي مبرداً خاص بالقدمين وإحرصي على تركيز البرد في منطقة الكعب.

3-ضعي مقشرا خاصا بتقشير القدمين وافركيه بقدميك جيداً

3-نشفي قدميك جيداً بعد التقشير ثم رطبيها بملطف القدمين الخاص"foot deodorant"والذي يأتي غالبا بخلاصة النعناع لانتعاش أكبر.

4-ادهني قدميك بالكريم المرطب الخاص للحفاظ على نعومتها

5-ضعي قليلا من البودرة الخاصة بالقدمين لضمان عدم تشكل الروائح الكريهة  والتي تمتص العرق ايضاً.

6- إرتدي مباشرة الجوارب السميكة قبل الخلود إلى النوم.

 

قد تعتقدين ان هذه خطوات  العناية بالقدم تاخذ وقتا طويلاً لتنفيذها لكنها سهلة وبسيطة وسوف تضمن بيئة صحية ونظيفة لقدميك طوال فصل الخريف.

كلمات ذات صلة:

جمال ، صحة ، صحتي ، القدمين

أضف تعليق
تعليق